Cet audio s’écoute en mode “réception d’enseignement”. Cela signifie qu’il est conseillé de s’installer confortablement, en position méditative (mais pas forcément assis le dos droit), en restant attentif aux mots, mais surtout aux silences. Oui. Découvrez ce que le silence vous murmure…  Avant de commencer, réglez le niveau sonore qui vous convient en vous basant sur la musique d’introduction. Puis

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